Het DOES model voor werkgeluk geeft inzicht in het werkgeluk van jouw organisatie, van het team en dat van individuele medewerkers. Het model biedt daarnaast ook handvatten om met het werkgeluk binnen jouw organisatie aan de slag te gaan.
Dopamine zorgt voor euforie en welbevinden. Je kunt de aanmaak van dopamine op diverse manieren stimuleren. Zo komt er dopamine vrij als je koffie drinkt, maar ook een uitdaging succesvol aangaan staat garant voor een stoot dopamine.
Dopamine is ook het stofje dat vrijkomt als je reageert op een teken van WhatsApp als er een melding voor je is. Je kunt dopamine echter ook inzetten om jezelf aan te leren de juiste keuze te maken.
Het goede gevoel dat je hebt als je toch gaat sporten, terwijl je liever op de bank was blijven hangen, wordt veroorzaakt door dopamine.
Door je bewust te worden van dat gevoel, kan jouw brein helpen om de juiste keuze te blijven maken. De beloning is het goede gevoel en daar wil je meer van.
Wil je meer weten over de andere gelukshormonen?
Lees onze uitleg over oxytocine, endorfine en serotonine.
